Статьи
Вы когда-нибудь задумывались о том, какое влияние на нас оказывают книги? Дело не только в том, что они, как принято говорить, увеличивают наш словарный запас. Чтение положительно влияет практически на все сферы нашей жизни – здоровье, личную жизнь и успехи на работе.
Чтение – это лучший способ для расслабления, всего за 6 минут чтения уровень стресса уменьшается более чем на ⅔. Чтение также помогает от бессонницы, и тут речь не про скучные книги, от которых хочется спать. Во время просмотра телевизора или бесконечного скроллинга новостной ленты в смартфоне, нашему мозгу посылаются сигналы – ярко, значит утро, пора просыпаться. С книгой – противоположный эффект, приглушенное освещение дает мозгу понять, что пора отдыхать, поэтому чтение книги – лучшее вечернее время препровождения для здорового сна.
Книги помогают развивать наш эмоциональный интеллект. Читая книгу, мы сопереживаем главным героям и учимся пониманию эмоций других людей, что делает нас наиболее чуткими и понимающими в реальной жизни. Чтение также помогает нам определяться с жизненными целями и справляться с трудностями: в ходе исследований было выяснено, что читатель невольно идентифицирует себя с персонажами книг и переносит их модель поведения в свою собственную жизнь, именно поэтому книги могут нам помочь встретить любовь и преодолевать трудности.
По данным некоторых исследований, чтение делает нас более открытыми. В процессе чтения мы открываем свой разум для новых идей и развиваем творческие способности. Например, когда в образовательную программу младших классов были включены тематические комиксы, творческие способности учеников заметно улучшились.
Чтение хорошей литературы способно защитить нас даже от развития опасных болезней. Чтение полезно для профилактики слабоумия, старения мозга и болезни Альцгеймера. Книги тренируют мозг, заставляют его постоянно обрабатывать новую информацию, поэтому человек намного дольше сохраняет ясность ума и трезвость мышления.
Чтение книг помогает нам разносторонне развиваться, поэтому мы рады ежедневно печатать для наших заказчиков книги на различные тематики. Книги, которые кто-то когда-то приобретет в книжном магазине и изменит свою жизнь только в лучшую сторону.
